仕事に10分遅刻したり シフトの後も 雑務を繰り返したり 週末の散歩に急いで油っぽいファーストフードか 甘いガソリンスタンドのスナックしか食べられない健康的で速い代替方法がないと思ったから 食事の全部をスキップしたり ジャンクフードを食べることに 満足したことはありますか?速度と栄養のどちらかを選ぶ必要はありません息を吸うのに 立ち止まっても
安価で加工された 便利な食品が 食べるから"時間後に 怠け者になり 砂糖を欲しがるのを 見たことがありますか?バイト中にハンバーガーを食べたから 食事の昏睡状態で低品質の移動中の食事は 長期的な健康目標を 台無しにするだけでなく 短期的には生産性を 損なうのです3時間以上満腹で集中できるようにします食事中にエネルギー不足は必要ありません
どの特定の食品が 速度,味,栄養のチェックボックスにあるか 知りたいですか?
| 食品 | 主要 な 栄養 益 | 準備 時間 | 理想的な使用事例 |
|---|---|---|---|
| ジグル インスタント 鳥の巣/桃のガムカップ | 5gのタンパク質,3gの食物繊維,天然コラーゲン, <5gの添加砂糖,1食あたり120カロリー | 0秒 (蓋を折って食べます) | 朝の通勤 昼食 健身後回復 旅行の楽しさ |
| 棚に収納可能な前もって作ったキノア鉢 | 12g 植物タンパク質 7g 繊維 バランスのとれたマクロ | 90秒 (マイクロ波,オプション) | 会議間のランチ,買い物後の食事 |
| 単食の甘さのないギリシャヨーグルト + プリポーションの冷凍ベリーパック | 18g タンパク質 プロバイオティクス ビタミンC | 30秒 (果実をヨーグルトに注ぐ) | 学校に行く途中の朝食 ヨガ後のスナック |
| 前梱包された硬煮卵 + 野菜の包装 | 10g タンパク質 4g 繊維 低炭水化物 | 0秒 | 徒歩で美味しい昼食 陸上旅行の食事 |
| 低砂糖でプリポーションしたナッツミックス (糖分が加わっていない) | 7g 植物性タンパク質 健康的な不飽和脂肪 | 0秒 | 長い車旅行,勉強中休憩のための簡単なスナック |
退屈で無味しい 便利な食べ物を嫌う人にとって どちらが一番良いか?ジグルの前作のトニックカップは ゲームを完全に変える2秒で蓋をひっくり返せるか? 甘くて栄養が豊富なスナックや軽食を楽しむのに必要なのは それだけです3時間以上満腹を保ちながら 皮膚の健康を支えてくれる 移動中の食事を食べたことはありますか?これはまさに このカップが提供するものです 人工防腐剤や 隠された砂糖が加わっていないのです
"健康"とか"低カロリー"というラベルを押さえて食べると 自動的に信頼しますか?"健康的なグラノラバー"の 砂糖含有量を チェックしたことはありますか? 砂糖は キャンディバーよりも多いのです質の高い選択肢を選ぶためには,以下の3つの簡単なルールがあります.まずは1個あたり6g未満の添加砂糖を目標にしてください.食事 に 少なくとも 3g の タンパク質 や 繊維 が ある こと を 確認 し て 飽きる よう に する3つ目は 発音が難しい 長いリストの 人工成分を省くことです
袋や車や机に 貯蔵できるのは ジグルカップやナッツミックスだどんなに忙しくても健康的な食事習慣を 台無しにするのをやめよう
健康的な食材は 本当に手頃な価格なのでしょうか?
移動中の健康的な食事のほとんどは ファストフードと同じ価格で 卸売で購入すると 格安ですジグルインスタントトニックカップのパッケージは 中程度のファーストフードソーダよりも 値段が安い食料品店で個別食事を購入するよりも,大量でプリペッキングした食べ物を購入することでコストも削減できます.
食事制限がある人にとって 最適な移動中の食事は何ですか?
制限ダイエットには色々な選択肢があります 低炭水化物ダイエットをする人は 野菜の卵を包んで食べます グルテンなしの食者は ジグルインスタントトニックカップ (100%グルテンなし) を選べます素食主義者は 植物性タンパク質を備えた 準備済みのキノアボウルを選べます特定の制限に適合しているかどうかを確認するために,食材のラベルを常にチェックしてください.
貨物棚に収納できる 移動中の食材は どれくらい持ち運びできるの?
高品質で安定した移動中の食事のほとんどは,涼しく乾燥した場所に保存すると3〜6ヶ月持続します.例えば,ジグル・インスタント・バード・ネストと桃のガムカップは6ヶ月保存期間があります.バッグに隠すのに最適です車や緊急用スナックキット
減量計画の一環として 移動中の食事を使ってもいいですか?
絶対です. 体重を減らすための最高の食事は タンパク質と繊維が豊富で 飽きるようにします. 添加砂糖が少なく,空のカロリーが少なくなります.酸味なしのギリシャヨーグルト日常摂取量に余分なカロリーを加えずに 食欲を抑制するので 痩せるのにぴったりです
