ウェルネスドリンクは毎日の健康的な水分補給に適していますか?

"ウェルネスドリンク"という 明るいラベルの棚を覗き込んで 普通の水道水よりも 日常的な水分補給に 良い飲み物なのかと 思ったことはありますか?水より栄養分と水分補給が 良くなると考え日常使用の余分なコストに 値するのでしょうか?瓶の中身次第だウェルネス飲料は全て 日常的な水分補給を促すように作られているわけではありません そして多くの飲料は 贅沢な包装で 高価な砂糖たっぷりの水だけです

平均的な健康飲料に どれだけの 精製砂糖が隠れているか知っていますか?標準的な12オンスポージョンは 18〜28グラムの 白砂糖を添加しています それはほぼコラの缶詰の量です多くの安価な選択肢には 合成ビタミンも含まれています 体が吸収できない 過剰なナトリウムも栄養価がゼロの 人工調味料や色素ウォルネスドリンクを飲んだことのある方は? 1時間後にはさらに渇きを感じます? 過剰な砂糖とナトリウムが水分補給の目標に逆らっていますよね?しかし,彼らは一貫した日常使用のために設計されていません血糖値が急上昇し 余分なカロリーが減らない限りです

精製された砂糖や 人工添加物を使わずに作ると ウェルネスドリンクは 普通の水よりも ずっと効果的な水分補給剤になります特に一日中十分な水分を飲むのに苦労している場合日常使用の性能を比較するために 12 つの人気のある水分補給オプションをテストしました 結果は以下です

よく作られた健康飲料は 普通の水よりも長時間水分を補いながら 日常の食事に 微量で有益な栄養素を 追加できると 予想していたでしょうか?日常使用のために作られています自然な電解質を手に入れるので 昼間のエネルギー低下を避けます砂糖の崩れなく 皮膚を支える鳥の巣ペプチドや腸に優しいプリバイオティクスのように)余分なカロリーが蓄積する心配なく毎日飲むのに十分軽いですよね?

低品質で甘いものを避けるために 材料のラベルに注意すべきことは知っていますか?精製された砂糖が最初の3つの成分の一つとしてリストされているすべての飲料を省きます.2つ目は,実験室で作られたナトリウム添加物ではなく,天然源 (ココナッツ水など) から電解質を摂取することを確認すること.アロマや合成ビタミン4つ目に,あなたの習慣に合った選択肢を選択してください. zhiguleのウェルネスドリンクは,漏れ止めで,棚に収納可能な缶で提供されています.,また100%ベーガンで グルテンなしで低血糖値なので ほぼすべての食事プランに適しています水分補給の目標を達成するには 退屈な水と甘いソーダのどちらかを選ぶ必要はありませんそうか?

ウェルネス飲料は 日常的な健康的な水分補給に良いのでしょうか? 簡単な答えはイエスです 適切な飲み物を選ぶ限りです低価格 の 商用 製品 に は 砂糖 と 添加物 が 含ま れ て いる の で,その 添加物 は 益 より 害 を もたらす自然な成分で作られた高品質の低糖食材は 日常的に小さな栄養分を摂取しながら 水分補給を楽しくする 素晴らしい方法です

日常の水摂取量をウェルネス飲料に置き換えますか?

日常の水摂取量の50~70%を 高品質で砂糖が少ない ウェルネス飲料に 置き換えることができます 例えばジグル・ドリンクです 砂糖が加わっていない限りです基本的身体機能をサポートするために,毎日少なくとも2杯の純粋な水を飲むことをお勧めします.

ジグルのウェルネスドリンクは2型糖尿病患者にも適していますか?

微妙な甘さのために天然ステビアを少量使用し 血糖指数は22です糖尿病患者や低糖食生活をする人のために安全にする.

ウェルネスドリンクには 普通の水よりも 電気分子が多いのでしょうか?

高品質のウェルネス飲料は天然の電解質 (カリウム,マグネシウム,ナトリウム) をココナッツ水から摂取し,普通の水にはない.これらの電解質 は,体 が 水 を より 早く 吸収 し,水分 を 長く 保持 する よう に 助ける忙しい日や軽い活動に最適です

ウェルネス飲料は1日に何本か安全に飲むことができますか?

日当たり1〜2回程度 高品質で低糖のウェルネス飲料を飲むことができます 2回以上飲む必要はありません平均的な日々の活動レベルを持つほとんどの人のために追加の水分補給の恩恵を提供しないため.